' Caspa

A caspa ataca o couro cabeludo, sendo um problema muito comum, que incomoda muitas pessoas e geralmente surge no inverno.

Por se tratar de uma doença crônica, é importante o uso de medicamentos, como xampus apropriados.

O excesso de oleosidade cria um ambiente favorável ao desenvolvimento da caspa.

O correto é procurar um especialista, porque senão for tratada a tempo as caspas podem levar a calvície.

' Algumas causas:

• Stress
• Má alimentação
• Ingestão de muito açúcar e gordura animal
• Banho com água quente

'Como prevenir:

• Procure lavar o cabelo com água de morna para fria
• Não durma com os cabelos molhados
• Use xampus para seu tipo de cabelo e condicionador apenas nas pontas
• Alimente-se de forma saudável, beba água e tente evitar o estresse
• Procure um dermatologista na primeira suspeita de qualquer tipo de doença do couro cabeludo

Dicas

Lave periodicamente os cabelos

Alimentação

Tenha uma alimentação saudável que inclua frutas, legumes, alimentos protéicos. Evite o uso de gorduras animais e açucares em excesso

Bebidas Alcoólicas

O álcool inibe a atividade de algumas vitaminas do complexo B, que agem no folículo piloso, ou seja, na raiz dos cabelos, causando desequilíbrio das glândulas sebáceas.

Massagem Capilar

Faça uma automassagem com as mãos pressionando o couro cabeludo com a ponta dos dedos.

Tensão

Combata situações de stress crônico.